在苏州制作属于自己的网站并实现上线可以通过以下免费方法实现：

1. 选择免费网站建设平台： 有许多免费的网站建设平台可以使用，如WordPress、Wix、Weebly等。这些平台提供了简单易用的工具和模板，让用户可以在几个步骤内创建自己的网站。只需注册一个账户，选择适合的模板，然后通过拖拽和编辑功能来定制网站内容和布局。

2. 使用免费网站托管服务： 有一些网站托管服务提供了免费的基础版服务，如GitHub Pages、Netlify等。通过这些服务，用户可以将自己的网站文件托管到其服务器上，并通过自定义域名来访问。只需将网站文件上传到托管平台，设置域名解析，即可实现网站的上线。

3. 学习并使用免费网站开发工具： 学习一些基础的网站开发技术，如HTML、CSS、JavaScript等，可以让你完全掌控网站的制作过程。可以通过在线教程、视频教程或自学网站来学习这些技术，并使用免费的文本编辑器（如Visual Studio Code、Sublime Text等）编写网站代码。然后，将代码上传到免费的托管服务上，即可实现网站的免费上线。

5. 充分利用免费资源和社区支持： 在网站制作过程中，可以充分利用各种免费资源和社区支持，如免费的图像素材、插件和主题，以及在线论坛、社交媒体等平台上的技术支持和交流。这些资源和支持可以帮助你更快速、更轻松地完成网站制作和上线。

总之，通过选择免费的网站建设平台、托管服务，学习网站开发技术，利用免费的域名和服务，以及充分利用免费资源和社区支持，可以在苏州免费制作个人网站并实现上线。虽然免费方案可能会有一些限制，但对于初学者或个人用户来说，是一个经济实惠且有效的选择。